Акценты недели

Всем привет! В эфире рубрика "Акценты недели" и снова подробный рассказ о разных интересных для меня штучках, которые наверняка не раз Вы наблюдали на моих фото в инстаграме))

 

1. Начнем, пожалуй, с цвета... на прошлой неделе для меня были актуальны розовый, черный и золотой. Почему-то, по уже сложившейся традиции, весной меня тянет к розовому)) И вот, в город пришла весна, потеплело, все почти высохло, я достала любимые укороченные облегченные угги и шарфик. И они, конечно, розовые. Ну а черный и золотой - это цвета моих новых аксессуаров, которые всю неделю были со мной...

2. Чехлы для iphone от Felony Case. Эти "сталактиты" просто нереальные! Помимо того, что они просто радуют глаз, они еще и классным массажером для руки служат))) Чехлы пластмассовые. Единственный минус для меня - их очень неудобно снимать с телефона.

3. Солнцезащитные очки Freyrs, я о них уже писала, но на этой неделе они со мной были постоянно, потому что солнышко почти каждый день радовало своим присутствием.

4. Часы Marc Bale - очередное пополнение моей часовой коллекции. И вторые мои часики с черным циферблатом. Диаметр у них чуть больше Хьюитов и позолоченный корпус циферблата глянцевый (у Хьюитов более спокойный, матовый), но для разнообразия почему бы и нет.

5. Браслет The Peach Box - очень часто вижу на фотографиях этот браслет в совокупности с часами, о которых написано выше. Сразу скажу, мне с тоненьким запястьем не очень удобно так носить. Браслет у меня лучше смотрится либо отдельно, либо с Хьюитами. Но в целом, очень приятный и оригинальный аксессуар!

6. Блеск для губ YSL Baby doll. Наверно, это одно из моих самых любимых средств для губ. Обожаю его бархатную текстуру. Многие обзывают его тинтом, хотя, я бы не сказала, что он настолько плотно ложится и не оставляет следов) Мне очень нравится, что он на губах как пудра, не липкий и не держит границ, губы с ним выглядят так аппетитно и как будто пухлее)

7. Средства для волос на основе активных форм кислорода Ozone Box. Признаюсь честно, если бы просто увидела в магазине такие неприглядные бутылочки(картинка 2), прошла бы мимо, НО для того нам и нужен интернет, чтобы можно было почитать о новинках и узнать мнения о различных продуктах. Для меня эти маски стали реальным открытием! Озоновая косметика разработана российскими специалистами и не имеет аналогов, в составе только натуральные компоненты, которые на 100% совместимы с элементами нашей кожи и волос. В моем наборе маска для  восстановления структуры волос и маска для роста и против выпадения волос. За 21 день применения (рекомендуется использовать два раза в неделю) обещают ощутимые внушительные результаты. Я пользовалась всего два раза, запах, конечно, очень специфический...как будто после кварцевания))) но мои волосы уже меня начали радовать своим видом (после экспериментов с летней покраской и холодной зимы они были очень непослушными и слабыми). Уже планирую приобрести новый комплект, когда этот закончится.

 8. И еще немного бьюти-советов. На этой неделе познакомилась с новым продуктом марки La Roche Posay - кремом для лица redermic C10. Сразу скажу, что этот крем больше подходит девушкам от 20 лет. Прекрасный филлер с большой дозой витамина С, молекулы которого воздействуют на кожу, замедляя возрастные изменения. Еще в составе такие любимые нашей кожей компоненты, как витамин Е, который насыщает кожу кислородом и нормализует обменные процессы, и Гиалуроновая кислота, которая делает кожу гладкой и упругой. Конечно чудесных изменений кожи в виде исчезновения морщинок не произошло, но при ежедневном применении (я пользуюсь примерно вторую неделю) кожа просто сияет ♥ Текстура крема очень легкая, быстро впитывается, что для моей жирной кожи просто песня! Определенно мой маст-хэв весна-лето 2016 )

 

Ну наверно на сегодня это все. Надеюсь, вам понравилось. Увидимся в этой рубрике на следующей неделе!

 

Несколько способов стать немного счастливее.

«Счастья не бывает в готовом виде.

Оно происходит от ваших собственных действий»

(с) Далай Лама

В интернете можно найти очень много подобных статей, так как очень многие (если не все) постоянно находятся в поисках счастья. В данном посте я поделюсь с вами простыми способами, которые помогут стать немного счастливее и которые я испробовала на себе. Может кому-нибудь пригодится.

♦ Развивайтесь. Саморазвитие это всегда отличный повод сделать свою жизнь счастливее. Давно хотели научиться фотографировать, рисовать, прочитать ту самую книгу или выучить китайский? Сейчас самое время начать. И, самое главное, не думайте о том, что вам не хватит времени на что-то, что вы не сможете и все в таком духе. Здесь главное – начать, ведь даже первые шаги к своему саморазвитию уже подарят ощущение счастья.

♦ Перестаньте откладывать дела на потом. Наверно многим из вас знакомо словосочетание «сделаю завтра», которое отправляет многие важные дела и отличные идеи в небытие. Потому что завтра переходит в послезавтра, послезавтра превращается в «через месяц» и так далее, пока вы вообще не забудете, что хотели сделать, а потом когда-нибудь через 10 лет вспомните это важное и будете жалеть, что не сделали этого «завтра».

♦ Пересматривайте любимые фильмы. Этот способ – беспроигрышный вариант, особенно, когда остро чувствуется депрессия или недостаток положительных эмоций. Даже старые добрые фильмы, которые вы пересмотрели сотню раз, но которые постоянно вызывают положительные эмоции, обязательно вызовут их снова и сделают чуток счастливее.

♦ Начните больше себя любить. Человек, который не любит себя, по определению не может быть счастлив. Даже такие простые вещи, как новое платье, маникюр, красивый макияж, удачное фото или просто улыбка себе прекрасной в зеркале – уже повод для хорошего настроения.

♦ Гуляйте пешком. Недавно читала, что всего 20 минут прогулки в хорошую солнечную погоду способны не только поднять настроение, но и улучшить умственные способности. А уж прогулки в хорошей компании - это всегда супер!

♦ Делайте хотя бы минимальные физические упражнения. Этот вариант для тех, кто не особо любит спортзалы и длительные тренировки. Даже 10 минут простой зарядки в день способны сделать человека счастливее. Во-первых, во время физических упражнений выделяется эндорфин, который уже обеспечивает ощущение счастья, во-вторых, как бы там ни было, после упражнений, даже несмотря на отсутствие видимых результатов, многие чувствуют себя привлекательнее, что уже можно отнести к пункту о любви к себе))

♦ Не сравнивайте себя с другими. Обычно сравнение себя с кем-то из своего окружения ни к чему хорошему не приводят. Поэтому нужно научиться этого не делать. Когда в сравнении побеждаете вы, это вызывает чувство превосходства и осуждение других, сто никак не связано с ощущением счастья уж точно! А когда побеждает тот, с кем вы себя сравниваете, это может вызвать, как минимум, зависть и появление комплексов. Поэтому принимайте себя такими, какие вы есть. Постарайтесь сосредоточиться не на жизни других, а на тех прекрасных моментах, которые были, есть и будут в вашей собственной жизни. И, вместо того, чтобы осуждать других, постарайтесь их понять. Если научиться не сравнивать себя с другими, гарантировано это сделает нас счастливее.

♦ Ставьте перед собой цели и не думайте о средствах их достижения, а просто стремитесь к ним! Цели вдохновляют, а вот когда начинаешь думать о том, сколько проблем может возникнуть при их достижении, появляются типичные вопросы «а что, если…», «а если не получится…», которые пугают и отдаляют от достижения задуманного, руки опускаются и становится грустно, что ты никогда не добьешься задуманного. У страха глаза велики. Как бы банально это ни звучало, нужно просто ставить цель и идти к ней, отгоняя от себя любые страхи.

♦ Окружайте себя успешными и позитивными людьми. Человек намного счастливее, если рядом хорошие примеры, мотиваторы, вдохновляющие люди и поддержка, нежели если в его окружении сплошные депрессивные нытики, которые не стремятся ни к чему, их устраивает амебное существование в этом мире, да еще и вам постоянно пытаются доказать, что у вас тоже ничего не получится и вы неудачник.

♦ Поймите, что каждый новый день – это возможность, возможность сделать что-то, что улучшит вашу жизнь. Пишите списки важных дел на день, если их нет в планах, вспомните, что вы давно хотели сделать или что нужно было сделать, запишите в список…и сделайте! А через неделю можно подвести итоги и, я уверена, они обязательно вас порадуют! Понимание, что день (а уж тем более, неделя) прожит не зря, обязательно сделает вас счастливее.

♦ Научитесь преодолевать обыденность. Иногда мы утопаем в рутине повседневности и занимаемся своими делами на автомате и, конечно, это становится скучным. А вы попробуйте мыть посуду, слушая музыку, или убирать квартиру, танцуя. Купите цветов по пути домой с работы или улыбнитесь человеку в метро. Повседневность может быть гораздо интереснее, если научиться получать от нее удовольствие.

♦ Вставайте рано утром. Когда просыпаешься рано, появляется ощущение, что столько времени целого дня впереди, что сегодня ты точно все успеешь и сделаешь все важные дела. К тому же, ученые доказали, что те, кто встает рано утром, гораздо счастливее и здоровее тех, что валяется в кровати до полудня. Чем не аргумент)))

Если многие из вас, прочитав это, поняли, что для вас ничего из вышеперечисленного не стало открытием и вы уже давно всем этим пользуетесь, поздравляю! Вы достаточно счастливый человек))

Будьте счастливы. Обнимаю.



Бабушкин пирог со смородиной.

Иногда хочется порадовать себя и своих домашних вкусностями, но совсем не хочется делать что-то сложное, что требует много времени и много ингредиентов. На такой случай делюсь с вами рецептом простого, но очень вкусного пирога со свежей(замороженной) смородиной.

Ингредиенты:

♦ Свежая(замороженная) смородина - 300-400 гр.
♦ Мука - 230 гр.
♦ Яйцо - 3 шт.
♦ Сахар - 150 гр.
♦ Ванильный сахар - 1 ч.л.
♦ Соль - 5 гр.
♦ Молоко - 80 мл.
♦ Сливочное масло - 50 гр.
♦ Разрыхлитель - 1,5 ч.л.
♦ Сахарная пудра для посыпки.

 

Готовим:

 

В глубокой посуде смешиваем муку, разрыхлитель и соль.

В другой чашке взбиваем яйца с сахаром и ванильным сахаром до однородной консистенции, добавляем размягченное масло и молоко. Перемишиваем. Постепенно добавляем мучную смесь и замешиваем тесто, чтобы оно получилось без комочков и чуть гуще консистенции сметаны.

Смазываем маслом форму, переливаем тесто, сверху насыпаем смородину, немного присыпаем сахарной пудрой и ставим выпекаться в духовку примерно на 50 минут (лучше процесс держать под контролем и следить за готовностью) при температуре 180 градусов.

 

Подавать готовый пирог можно присыпав еще раз сверху сахарной пудрой.

 

*Пирог получается очень даже с кислинкой, поэтому, если хотите сделать его более сладким, можно добавить в него немного малинового варенья.

 

Приятного чаепития! ♥

 

Акценты недели

Привет!
Решила ввести постоянную рубрику "Акценты недели", в которой каждое воскресенье я буду рассказывать о каких-либо интересных и актуальных для меня на прошедшей неделе мелочах.

Итак, начнем:

 

1. Рюкзак. В последнее время данный аксессуар на пике моды. Я все думала, думала, что же в нем такого и почему рюкзакам отдают предпочтение многие известные личности модной индустрии. Решила, что пора обзавестись рюкзачком самой и разгадать эту загадку. Все оказалось проще простого - он просто у-д-о-б-н-ы-й, удобнее всех вместе взятых сумок)) Мой выбор пал на черный маленький рюкзак фирмы Grafea. В ближайшее время планирую приобрести еще парочку - один побольше и один поярче на лето.

2. Кисти для макияжа. Почему для меня на этой неделе были актуальными кисти... Сейчас мне часто приходится ходить на деловые встречи, какие-либо открытия и даже фотосессии, а по любому поводу бежать к визажистам смысла не вижу (тем более, что в Москве я хорошего визажиста пока так и не нашла и был горький опыт работы с не очень хорошим), я решила научиться делать сэлф-мейк-ап на почти профессиональном уровне. У меня две кисти MAC - широкая для нанесения румян и скошенная для оформления бровей, а на фото мой эксперимент с бюджетной маркой Just. которая, к слову, приятно меня удивила. Кисти очень недорогие (150-450 руб), а качество очень даже неплохое. Сейчас практикуюсь в быстрых повседневных смоки-айз))

3. Палетка теней. На все времена одна из любимых марок косметики, конечно же Chanel. Единственное, чем из шанель я не пользуюсь - это пудра, тональный крем и помада (тональный крем и пудру моя кожа не принимает, капризная, а помада для меня очень жирная и без основы расплывается). Палетку я использую практически каждый день, поэтому можно назвать ее акцентом каждой недели))

4. Часы. В последнее время я очень люблю носить часы. У меня их шесть пар, как нибудь в следующем посте обязательно сделаю обзор марок. На прошлой неделе моим абсолютным фаворитом были часы на черном кожаном ремешке и с черным фоном циферблата - Paul Hewitt. По-моему, подходят они ко всему, что есть в моем гардеробе)))

5. Очки. Я всегда ооочень долго выбираю себе очки. К сожалению, мне очень редко удается подобрать очки, которые мне бы действительно шли. В основном у меня очки-лисички и очки-авиаторы. Очки с фото очень необычные, заказывала я их по интернету и очень боялась, что они мне не подойдут, но мимо них пройти не смогла, все-таки весна и хочется чего-то нового, яркого и интересного, поэтому среди классики у меня появилось вот такое милашество от Freyrs. Кстати, к моему великому удивлению, они мне подошли!!!

6. Кейс для телефона. Как вы уже поняли, цвет моей предыдущей недели - черный. А так как я законченный перфекционист, у меня все должно быть идеально и все должно подходить)))) Поэтому на прошлой неделе мой телефон тоже носил черный. Чехол под рептилию Richmond and Finch.

Ну и, конечно же, цветы. Знаете, мне иногда кажется, что выбрала я себе работу в свадебной индустрии только потому, что там всегда много цветов! Я очень люблю цветы и дома у нас каждую неделю обязательно появляется эта цветущая красота.

Вот как-то так. Надеюсь, было интересно, увидимся в этой рубрике на следующей неделе ♥
 

Полезная привычка или мой первый опыт разгрузочного дня.

Я не сторонник всяких диет и никогда на них не сидела. Считаю, что самое главное для того, чтобы держать себя в форме и хорошо себя чувствовать – это активный образ жизни и правильное питание. С активным образом жизни у меня все в порядке, а вот с правильным питанием…не очень))) хоть я и стараюсь исключать как можно больше вредного, иногда не могу отказать себе в простых вкусных радостях жизни. Кофе, горький шоколад, (редко, но) пирожки и пицца, (еще реже, но…) что-нибудь жареное. При этом, считаю, что организму хотя бы раз в две недели необходим хороший выходной и полный релакс, как если бы его отправили в спа-салон. В народе такой выходной называется «разгрузочным днем», который, при периодическом повторении, укрепляет иммунитет, улучшает общее состояние, очищает кожу,  придает сил и энергии и, конечно же выводит токсины, с которыми сам организм иногда уже не справляется. Я много читала о таких разгрузочных днях и решила попробовать сама. О первом опыте детокса я напишу ниже. Вдруг кому пригодится ))

Мой первый опыт проведения разгрузочного дня.  Дневник.

Для первого детокс-дня выбрала готовый набор Clean Slim (каждая порция – 330 мл), но вообще, в интернете очень много рецептов и программ, которые тоже довольно эффективные и не требуют особых затрат (все смузи и коктейли можно сделать из доступных овощей и фруктов). Внимание, если вы не подготовили свой организм к разгрузочному дню, проводите его впервые или есть какие-либо проблемы с ЖКТ, полностью от еды в этот день отказываться не стоит. Можно, например,  в течение дня съесть немного вареного белого мяса и брокколи. Ну и конечно, сырые фрукты, овощи.

 

Итак,  мой разгрузочный день.

7.00. Стакан воды

7.30. Чай, банан и натуральный йогурт без добавок.

8.30. Коктейль из огурца, сока сезонного яблока, болгарского перца, дыни, ананаса, груши и сока лимона. Ощущение полного насыщения.

10.30. Коктейль из морковного, яблочного, апельсинового, лимонного и имбирного сока.

11.40. Появилась легкая слабость. Наверно с непривычки. Если не пройдет, придется съесть что-то посущественнее и весь разгрузочный день сорвется :( пока держусь

12.00. Пью смузи из абрикоса, апельсинового сока, банана, семян чиа и сиропа топинамбура.

Растягиваю одну баночку на сорок минут, периодически запивая водой. Смузи очень сытный и сладкий.

13.30. Слабость более-менее прошла. Делаю несколько простых физических упражнений (общая разминка, приседания, пресс), душ.

14.00. Слабость полностью прошла, как только я выпила полбутылочки  коктейля из миндального молока, воды, фиников и кокоса. Или это данный протеиновый коктейль восстановил силы, или после душа бодрость, или все вместе. В общем, пока чувствую себя хорошо.

14.20. Если не отвлекусь и не займу себя чем-нибудь, чувствую, сорвусь и побегу есть). Иду прогуляться, взяв с собой бутылочку воды.

14.30. Вода

15.00. Снова несколько глотков коктейля из миндального молока, воды, фиников и кокоса.

16.00. Начала бутылочку коктейля из сока ананаса, дыни, лимона и яблока. Настроение хорошее, никакой слабости, кушать совсем не тянет! Иду заниматься своими делами, параллельно допивая бутылочку.

16.20. Вода

17.00. Пью смузи из клубники, вишни, черники, клюквы, миндального молока и сиропа топинамбура. Какой он вкусный!!! (выпиваю половину бутылочки). Вода

18.00. Решила устроить легкий ужин. Небольшой кусочек вареного белого мяса, бланшированная капуста брокколи, половинка банана.

18.40. Коктейль из сока яблок, моркови, свеклы, лимона и груши.

19.00. Допиваю смузи из клубники и т.д. (см. 17.00)

19.15. Вода

20.00. Миндальное молоко (миндаль, ваниль, финики, сироп топинамбура)

20.20. Вода

21.00 Яблоко, половина банана

21.20. Вода

На сегодня детокс завершен и с чистой совестью можно ложиться спать.
 

На следующий день очень легко проснулась рано утром, сделала зарядку, чувствую себя прекрасно, легко, так, как будто в организме провели генеральную уборку))) Через день появилось немного высыпаний на лице, читала, что это вполне нормальная реакция организма на первый детокс. Выведение токсинов через кожу. Вскоре все прошло. Планирую периодически повторять разгрузочные дни и вам очень советую попробовать :)

Для поддержания эффекта от разгрузочных дней необходимо уменьшить употребление вредной пищи. Особенно, фаст-фуда, газированных напитков и тяжелой выпечки.

Пожалуй, начнем

Вроде уже есть опыт ведения блога, а с чего начать - не знаю)

 

Всем привет, меня зовут Юля и здесь я для того, чтобы попробовать вести интересный и полезный блог.

Здесь мы будем говорить о жизни, о том, как сделать ее чуть интереснее и продуктивнее, о вдохновении, мотивации, о стиле, еде, красоте, о моей работе свадебного организатора, инстаграме и прочих лайфстайл-мелочах. Надеюсь, вам здесь будет интересно ♥